a teraz

po pierwsze ankieta po drugie jaką igłą wbijasz po trzecie zawartość tej ampy nie miała z tym na 99.9% nic wspólnego,kto kupuje prolkę i omkę na czarnym rynku teraz,lepiej zainwestować w jakieś ug,a ulotki składane na 2 czy 3 razy no nie róbcie sobie jaj że to ma być wykładnikiem orginalności.

Zapotrzebowanie Ilość białka 176 (2g na kg) Ilość węglowodanów 176 (2g na kg) Ilość tłuszczu 70 (0,8g na kg) Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2042 zapotrzebowanie moze byc bialko zostaje wegle na takim poziomie w dni kiedy masz silownie, w pozostale troche mniej, czyli do 150g dziennie, a wtedy tluszczu wiecej 2. Jesli chodzi o 2 posilek to [...]

to chyba też zaczęło się od zmiany kategorii wagowej przez Wanda. Spider się wkurzył, bo to kumple i mieli razem nie walczyć, a zmiana kategorii przez Wanda to ewidentny krok w kierunku konfrontacji z Adresonem. Czarę goryczy przelał fakt, że Anderson zaproponował Richowi Franklinowi wspólny trening przed walką z Wandem. Teraz tylko czekać - Wand [...]

[...] Z dłuższym orgazmem czy usuwaniem owłosienia? Ręce opadają. Ciekawe, że w 99% przypadków można tu dostać dobrą odpowiedź, a dzisiaj mam to szczęście że trafiłem na duet gimnazjalista i sfrustrowany "ekspert", przyznający sobie nawzajem SOGi Pokażesz mi teraz swoją wyższość dając mi bana? To będzie takie męskie, prawie jak twój opis.

dieta to podstawa wiem ze termal działał jak była tam efedryna a czy teraz działa to nie mam pojęcia spróbuj lepiej naszych spalaczy jak juz jestes taki napalony

21.04.06r.Już jutro w węgierskim mieście Paks, Marcin Piątkowski zmierzy się z noszący przydomek "Viper" 31-letnim Węgrem Attilą Kovacsem. Dla pięściarza Boxing Europe&Glormax będzie to drugi poważny sprawdzian w tym roku. Warto przypomnieć, że w lutym stoczył on trudny ale bardzo wyrównany pojedynek z powracającym na ring po blisko [...]

[...] kazeiny na noc, weglami bede się bawił w miarę poprawy sylwetki, moze pozniej dam rotacje , zobacze aero polece 2x dziennie po 40min suple - aminy proste , bcaa , vitargo - wszystko dopięte i policzone gh nie bede teraz brał , na samych saa chce poleciec i chodzi mi czy taka rozpiska moze być , wino po propie i czy dawki odpowiednie do wycinki

Ale masa musi spasc a nie ruszyc pas100 jak dobrze widze. Ja bym redukowal raczej dopiero teraz zobaczylem 170 wzrostu,100 w pasie i masa?bierz sie chlopieza redu bo jest tlusto a po mecie bedzie jeszcze gorzej..ale dozrzucenia tez potrzeba gruntownie zmienic diete

Z tym brzuchem to sam juz nei wiem co myslec bo kiedys robielm go tez kilka razy w tygodniu ale nie bylo to tak na maksa. teraz stosuje Hit'a i robie raz w tygodniu i zakwasy na brzuchu mam przez prawie caly tydzien a przeciez nie powinno sie cwiczyc miesni ktore nie sa zregenerowane. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

a czemu nie najlepszy ? Holder w taki spób bieze chyba tawet teraz a te dawki ktore tam e-lite napisał ... sory ale ja przy 80mcg nic a nic nie czyłem dopiero przy 160

Gregor, cykl fajny tylko, że teraz jadę na równie mocnym a może i nawet mocniejszym więc następny cykl nie może być słabszy.

Odsętpy jak dotąd były dość spore, mam pare cykli za sobą. Teraz tak sobie zaplanowałem, że od października tego roku do lipca przyszłego zaaplikuje sobie dwa cykle (taki intensywny rok)mostkując tak jak opisałem wyżej. Aktualnie jestem na cyklu : 1-12 Omnadren 250mg E3D 1-10 Deca-Durabolin 400mg E7D 1-4 Metandienon 35mg ED 10-15 Winstrol 50mg EOD [...]

[...] 400mg E7D 1-4 Metandienon 35mg ED 10-15 Winstrol 50mg EOD HCG zacznę - 12-15 (chyba co 5 dni wraz ze zjazdem z dawek) a odblokowanie clomem - dzień po ostatnim winku Nawet teraz biorę nolvadex i proviron na cyklu, takze na tam nowym tymbardziej zastosuje te środki. W nowym cyklu chce brać HCG raz na tydzień przez cały cykl - zobaczymy.

teraz to Ty mozesz sobie robic pompki brzuszki w domu i to wszystko, a na dodatek zaczoles brac odzywki (glupota w tym wieku), to za dwa lata pewnie wezmiesz sie za SAA zrozum-daruj sobie treningi na silowni nawet nie potrafisz nazwac cwiczen ktore robisz "takie cos na siedziaco "

Wawelski -> przy starej diecie jadłem rano owsiankę, do tego inne nasiona i od tego miałem wzdęcia. U lekarza byłem to powiedział żebym herbatke jakąś pił. Teraz już jest OK. a co do nerek - mam jakiś piasek czy coś. Mówiono mi że piję mało wody - pół litra w szkole, 1,5 na treningu, jeszcze coś po - to mało? (mineralna niegazowana, ewentualnie [...]

sorki ze tak dlugo nie pisalem ale kilka dni zagladalem nie bylo odezwu to myslalem ze kicha ciesze sie ze ktos z hajnowki jest na tym forum a pojde raczej do bialorusa teraz basen otworzono to bedzie spoko a o co chodzi z tym u ksiedza na wierobieja? ;]

Siema ! W hajnówce teraz tylko jest judo wczeniej bylo muay thai ale narazie nie bedzie . A silownie to sa 3 jedna w kosciele , 2 w fitnesie a 3 w puszczy tam gdzie judo .

[...] zadnych korekt!)-idziesz i cwiczysz. PYTASZ SIE CZY PROGRAM JEST DOBRY?! to ja sie pytam,czy tym razem wezmiesz sobie sugestie do serca i zaczniesz trenowac tak,jak nalezy,zeby po nastepych 12 m-cach nie znalezc sie w tym samym punkcie,co teraz. a to tylko od Ciebie zalezy. NIE OD PROGRAMU! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-11 16:52:54

przy takiej talii w stosunku do reszty zostaje ci redukcja a później koksy, zwłaszcza jak chcesz teraz mase walić

Widze ze jesteś zniecierpliwiony i zawalasz forum tymi samymi pytaniami wiec odpowiem ci jak jest witaminy i omege mozesz kupic kreatyna za rok conajmniej teraz dieta dieta dieta a jak dla mnie jesteś chudy i bym masowal wiec spalacz zbedny,brzuch robi sie w kuchni sam redukuje i wiem ze kraty nie bedzie do masy Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu [...]